女人肾虚最佳调理饮食

　　近年来，很多疾病危害着女性朋友的身体健康，患有肾虚的女性朋友，也越来越多。对于女性肾虚的种类也有很多种，比如，血热型、血寒型、气血两虚型等，都是女性肾虚常见的症状。所以，当女性朋友发现有肾虚症状时，可以在饮食上，适当的多吃一些核桃、枸杞、山药等食物。那么，对于女人肾虚，最佳的调理饮食方法都有那些呢？

　　女人肾虚调理一：山药、山药对女人的肾虚能起到好的作用，据记载，山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。如果能配合其他补肾的食品一起食用，效力会更好。

　　女人肾虚调理二：胡桃仁、胡桃仁具有补气养血，润燥化痰，温肺润肠的作用。能治虚寒喘嗽、腰脚重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿毒，发痘疮，制铜毒等一些疾病。因为胡桃仁，味甘性温入肺、肾、大肠经，有补肾助阳、化痰定喘、润肠通便、涩精止遗的作用。

　　女人肾虚调理三：白果、白果对治疗遗精有很好的作用，除了这之外对补气养心，益肾滋阴也有很好的作用。一般来空腹的时候，服用效果比较好。不过在治疗肾虚的时候，要分清症状，然后在对症下药。

　　女人肾虚调理四：莲子、莲子对女人肾虚的调理也有很好的作用，因为，莲子能够归脾、养肾、心经、有养心安神，对健脾止泻有很好的作用。当身体出现虚烦惊悸、失眠、食欲不振等症状时，饮用莲子都能起到好的治疗作用。

　　以上几点是对女人肾虚饮食调理方法的详细介绍，相信大家看了之后对这种病的饮食调理也应该有所了解。女性朋友患有肾虚对身体的危害比较大，通常会引起失眠多梦，食欲不振的现象。所以，当身体出现这些症状时，多吃一些莲子、白果、山药进行调理，可对肾虚的治疗起到好的作用。