如何治疗肾虚更有效

　　肾是维持身体脏腑生长以及发育的重要生命系统，中医很多理论中都有很多这样的说法。因此，肾虚必须及时治疗，不然会造成很大的危害。当然，尽管治疗肾虚的方法目前有很多，但参差不齐的治疗效果，却令人无从入手。那么，如何治疗肾虚更有效？

　　如何治疗肾虚更有效？

　　专家指出，肾虚中医治疗以调理为主，养治结合，不会像西医一样会有任何副作用，对于肾虚中医治疗首先我们来看一下，养治结合的“养”。

　　“养”要会养，就像药物治疗一样，要对症下药，由于肾虚有阴阳之分，所以在养之前，患者最好是去中医院进行专业的检查一下，分清到底是肾阴虚，还是肾阳虚，或是阴阳具虚才可以对症下补。就比如说肾阴虚，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

　　肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗达到养肾纠虚的目的，这样更有利于治疗，例如治补和运动。

　　（1）运动：在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

　　（2）食补：通过食疗来补肾，具有很好的自然疗效，自古就受到人们的亲睐，但是补肾患者应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；例如；偏于肾阳虚者，宜服食具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏兼有遗泄之症者，还应进食一些补肾固摄填精的食物。

　　治疗肾虚的大致步骤，专家已经向患者做出了详细的说明。温馨提示：肾虚治疗中医的治疗效果较好，但是因为中医注重调理，因此患者要有持之以恒的治疗心态，切忌三天打鱼，两天晒网。最后的治疗效果肯定是不行的。