中医告诉您哪些是肾虚的症状

　　肾虚患者在治疗这个疾病时候，一定要有心理准备，因为肾虚的治疗，可能会持续比较长的时间，我们要有耐心，另外，如果肾虚患者能够从中医角度来剖析肾虚的症状，对于我们了解这个疾病，做好日常的护理，是非常有帮助的。

　　中医告诉您哪些是肾虚的症状

　　1、身体冷热

　　肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。

　　2、大小便

　　一般情况下，排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人，多为患肾阴虚情况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。

　　3、年龄大小

　　通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。

　　另外，情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。

　　专家提醒：多到一些绿色植物多的地方休息一下，对于我们预防肾虚是很有帮助的，不过，只要在太阳出来的时候，这些地方才是好地方，如果肾虚患者在晚上去这些地方散步，反而周围会被二氧化碳所笼罩，应该自己的身体健康。