男人肾虚症状有哪些，男性肾虚的常见四种症状

　　一般情况下，肾虚就是指人体肾脏的精气阴阳不协调，它主要会分为肾阴虚和肾阳虚两种，并且每种肾虚的症状也都是有所不同的，然而肾虚的发生也是有很多种原因的，大多数都是由于人们在生活中的不良习惯导致的，比如像熬夜，长期久坐，吸烟饮酒，压力过大，性生活频繁等一系列的原因，那么患有肾虚我们就应该积极的去治疗，如不然就会引发其他的一些相关的症状。

　　一般来说，肾虚是有很多种症状的，然而每种症状对于男性患者来说都有着不同的伤害，并且也极大地影响了其生活中的质量，那么肾虚的症状到底有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下，

　　第一，畏寒肢冷，畏寒肢冷是肾虚患者常见的一种表现，通常患者的四肢或是关节都会出现怕冷或是怕风的现象，并且有时候患者还会伴有腰酸膝痛的感觉，可以说对于患者是比较痛苦的。

　　第二，腰痛，肾虚最大的症状就会使患者出现腰痛的现象，并且这与患者曾经有过的一些体力劳动，疲劳过度都有直接的关系，因为经常从事这类的工作它会有损人体的肾气，并且会造成肾精不足，从而就导致腰痛的发生。

　　第三，夜间多尿，一般来说，正常人在夜间的排尿次数应当不超过两次，然而肾虚的患者会经常性的夜尿，并且在白天时又恢复正常，其实这主要就是由于患者的肾气虚弱所造成的。

　　第四，头晕耳鸣，对于比较严重的肾虚患者来说，由于病的原因，他经常都会发生一些，头部有晕状感，耳部会伴有耳鸣的现象，其实这也是由于肾虚导致的髓海不足，脑失所养的一种症状。

　　总之，肾虚的患者在日常的生活中我们要保证一个好的生活质量，要养成一个好的生活习惯，尽量的不要熬夜，保证充足的睡眠，另外要保持一个积极乐观的心态，开朗的心情，患者还要多增加一些体育方面的锻炼，像跑步，跳绳，爬山，游泳，等，这样既可以提高身体的综合素质，也能够加强身体的免疫力。