肾虚都有哪些表现，这些症状提示肾虚

　　女性朋友到了中年期，身体的各个器官功能在逐渐走下坡路，容易引起一些病变，身体的免疫力降低，肾脏也会出现问题，肾虚是比较常见的现象。肾虚都有哪些表现呢？只有了解肾虚的各个症状，才能够在平时的生活和饮食当中加以调节，才能使身体恢复健康，并且防止疾病发生。

　　女性肾虚通常都会表现为情绪不佳，经常喜怒无常，容易生气暴怒，肾脏功能衰弱是会影响心情的。

　　肾虚营养不足，很多患者经常会掉头发，早上起床的时候头发掉得特别多，洗头的时候也会掉很多，头发干枯发黄，甚至有的患者出现秃顶的情况，需要及时补充钙质和铁质。

　　畏寒怕冷，也是肾虚的症状之一，特别是女性患者，天气寒冷的时候免疫力低，容易着凉感冒，或者患上各种传染性疾病，手脚冰凉。

　　肾虚会影响到睡眠质量，很多患者经常失眠或者多梦，容易惊醒。长期睡眠不足会导致精神不振，注意力不能够集中，记忆力也会有衰退的现象。

　　另外，女性肾虚还会影响到月经，卵巢和子宫的功能也会受到影响，营养不足导致月经不调，月经稀发，经期不规律，有一部分患者会有贫血的症状。

　　女性肾虚的症状还表现在皮肤上，皮肤没有光泽比较粗糙，毛孔扩大，容易长痘长斑，皮肤衰老得比较快。

　　是否肾虚要通过症状来判断，经常情绪不佳，容易掉发，畏寒怕冷，睡眠质量差，女性患者月经不调，皮肤粗糙等。要到医院进行系统的检查，服用中药调理。要注意身体的护理，特别是女性患者，在月经期间禁止吃生冷的食物，不要洗冷水，避免过度操劳，平时尽量多补充全面的营养，饮食上不能够挑食偏食。