肾虚咳嗽吃什么药好，怎么做好肾脏保健

　　肾虚对人的危害还是很大的，往往容易导致人的多种症状反应。主要是因为，肾虚会导致其他脏器的一些负面影响，肾虚也容易导致人咳嗽。这时可有服用一定的中药来进行治疗，并且要做好肾脏的保健调理工作，我们来了解一下这方面内容，

　　1、食疗方法有利于肾的保健和调理，对于肾虚患者来说，平时应该多吃一些有利于调养肾脏的食物，比如说一些蛋类，韭菜、生姜，多吃一些富含锌元素的食物，牛肉，鸡肝，牡蛎等等，适当的多吃一些动物的内脏，有利于肾脏的功能恢复。

　　2、运动疗法对于肾脏恢复健康，也有着很好的效果和作用，尤其是对于肥胖的人士来说，一定要做好减肥保健的工作，过于肥胖往往会导致肾脏的负担加重，故意加重的工作就会导致肾脏出现亏虚，跑步游泳都是不错的运动方法，另外可以经常做一些提肛等动作。

　　3、避免一些不当的生活习惯导致对肾脏的危害，比如说夫妻生活一定要适度，不能过于频繁，要避免泌尿系统和生殖系统的一些感染问题，一旦这些地方出现疾病，也容易对生长造成不良的影响，平日要多喝水，促进身体体液的循环和代谢，保持良好的心态，注意良好的休息，不能过度劳累。这么做都有利于肾脏的健康恢复，养成良好的生活习惯是非常必要和重要的。

　　肾虚咳嗽可以吃一些中药来进行调理，一定要在医生的指导和建议一下来服用药物，为了确保肾脏功能的恢复，平时应该加强调理，多吃一些有益肾脏功能恢复的饮食。比如黑芝麻，核桃蚕蛹，牛肉羊肉，枸杞大枣等等，都具有良好的调理调养效果。