生活中有哪些引起肾虚的因素

　　经过大量的调查研究，医学专业人士想要提醒大家的是，肾虚与一个人的平时生活关系甚大，由于一个人长时间地生活不规律，生活上的不节制，就会容易导致患上肾虚。当然也不排除其他的因素，接下来，我们一起来认识下都有哪些因素。

　　1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。

　　2、情志失调：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”，调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一；

　　3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚，这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚的病因。

　　4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。

　　5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

　　导致肾虚的因素真是挺多的，不过对于导致肾虚的一个最大的因素就是生活上的不规律，如：经常熬夜，经常吸烟，经常喝酒，性生活频繁等等，诸多因素的影响就会导致一个人的肾虚。肾虚不是一朝一夕所得，肾虚的导致是一个长期的行为所致。所以，在接受治疗的同时，改变一下生活规律，让其走上正常化，这样才能对你的身体恢复产生一个正能量。