7个有效的肾虚食疗制作方法

　　很多人都想更好地了解肾脏，所以有很多有效的治疗肾食谱，其实很多时候女性肾虚容易忽视，女性肾虚的治疗要及时，所以现在几个肾虚的人最有效的治疗方法，主要是指阴肾精亏虚肾阳不足。肾脏的不足导致机体自身免疫系统的下降，这将导致一系列的疾病，所以早期治疗和预防是最好的选择，也是一种非常有效的治疗方法。

　　1、用炖羊肉生姜：取生姜150克，25克，熟附子500克，瘦猪肉250。姜去皮，将羊肉洗净切块，放在锅里灌附子，加适量白糖，小火炖至肉烂，放盐调味，吃肉饮汤，并尽量吃姜。附子是肾阳药补中益气羊肉。该方法对肾阳虚有较好的疗效。

　　2、九香虫粉：原料：九种害虫；方法九香虫熟，磨成粉，每日2次，每次3克，空腹食。功效：肾虚引起的不正常精子，频繁排尿。

　　3、虫草虫草鸭汤：山药15克，山药20克，一只鸭子。将鸭、虫草、山药放入锅中炖煮，加入调味料。一周一次或两次。功效：滋阴补肾，适用于肾阴虚引起的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥。

　　4、茴香炖煮肾：茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒适量。制备方法：第一，肾（即肾）洗完后，在一段凹孔，茴香，进入口内的肾段盐。用白色的拼接槽，放入锅中，加入葱、姜、酒、适量水，煮至熟的食物。此方法适用于肾阳虚、肾阳虚、腰痛等症状。

　　5、杞地山药粥：取20克生地黄，山药，枸杞子50克，大米100克。方法：将生地黄切碎切碎，捣碎的山药、枸杞子、大米放在锅内加适量煮粥早餐食品。一天1次。此方法适用于肾虚阴亏和腰痛的肾虚证。

　　6、杜仲腰花：生根、杜仲杜仲15克，猪腰子1个，白酒类25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖适量。制备方法：先洗肾切到碗里，加入糖、盐、酒；另一方面，在肾脏中添加杜仲根煎取浓汁。然后加热一个锅，倒入肾速炒，然后加入调味可以吃。一天1次。

　　7、鹿茸枸杞猪腰子汤：枸杞鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰子2个（去内膜，切碎），猪肉放入锅中，加姜汁炒熟，放入鹿茸锅，枸杞水炖熟，调味食用（可加半茶匙白酒类）。一周一次或两次。功能：适用于肾阳虚，杨肾虚引起的头晕、耳鸣、疲劳和虚弱，感冒等。

　　无论出于何种治疗，但是一定要注意了无论是宣传的药物是否更健康，就算它是真的，药物会有副作用，所以在药物必须明确之前，他们应该吃。当然，如果你吃药，尽量选择中药毕竟是很好的，中医药的副作用会小一些。其实食疗更适用于现代人。