哪些情况是肾虚的常见病因

　　肾虚的病因可以分为两个方面，一个生活方面的因素，一个是器质性病变所引起的肾虚，其中，以前者最为常见，前者主要指的就是长期频繁的性行为，或者是劳累过度等，同时精神，以及心理对肾也有一定的影响。下面，就肾虚的常见病因进行总结：

　　肾虚的原因有：

　　（1）生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累等都是导致肾虚的原因，均会损伤肾脏致使肾虚。

　　（2）纵情色欲：肾虚的原因还有不良习惯，如性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

　　（3）竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力、身心俱疲、精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚；这也是引发肾虚的原因之一。

　　肾虚的预防并不难，只要能够养成良好的生活方式，以及注意控制性行为，基本就能够达到预防肾虚的目的，而针对疾病所导致的肾虚，建议是对能够导致肾虚的高危性疾病有一定的了解，尽量做到即便是引发这些疾病，也不要影响到肾部功能。