肾虚是由哪些原因引起的

　　肾虚是由哪些原因引起的呢？现在，肾虚是一种很常见的疾病，这种疾病出现的几率是很高的，很多朋友并不了解这种疾病的病因，这对疾病的治疗会有一定的影响，甚至还会导致大家的治疗效果不理想。所以，我们今天就来介绍一下肾虚是由哪些原因引起的。

　　肾虚什么原因造成的？

　　中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。

　　1、多因房事过度，或少年频繁手淫。

　　2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

　　3、恐惧伤肾，恐则伤肾。

　　4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。

　　5、湿热下注，宗筋弛纵。

　　6、饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

　　7、先天不足：因为先天之精不足，所以易导致肾虚。日常要注意调理，有其是选择食补。

　　8、房事过劳：多因房劳过度，或少年频繁手YIN。房事过于频繁，伤害人体元气，可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神经衰弱及亚健康表现。

　　9、精神因素的影响：思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。各种神志活动过多，久之也可导致肾虚。要合理释放压力，可选择散步，打球，听音乐等！

　　10、久病及肾：肾为五脏之首，若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏，造成肾虚。

　　11、年龄因素：老年人由于年老体衰，而易形成肾虚。

　　既然大家已经了解了肾虚出现的原因，那么治疗起来就比较容易了，及时的进行对因治疗，这种针对性的治疗，更可以帮助大家尽快的恢复健康。大家千万不要失去治疗的信心，避免引起肾虚的加重，大家也要注意，平时注意饮食的调节也是很重要的。