支气管哮喘平时饮食应该注意什么

　　支气管哮喘会引起喘息、胸闷、气促咳嗽等常见症状，这些症状表现多半会在夜间、清晨的时候发作或者加剧。虽然这些症状有可能自行缓解或者经治疗后得到改善，但为了防止疾病复发，应该养成良好饮食习惯。那支气管哮喘平时饮食应该注意什么？

　　第一、忌口发物，患有支气管哮喘的人不可以食用发性食物，比如：海鱼、虾、牛肉、螃蟹、羊肉、狗肉等。这些发物很容易引起过敏反应，进而有可能导致疾病反复发作或者继续加重。

　　第二、忌口烟酒，烟酒的刺激性比较强，不仅会导致症状表现越来越严重，还有可能影响到治疗效果。因此，喜欢抽烟喝酒的患者要及时戒掉这种不良习惯。

　　第三、忌口辛辣食物，比如：生葱、生姜、芥末、咖喱、洋葱、辣椒、胡椒粉等。这些辛辣调味品含有比较强的刺激性，对治疗疾病以及身体健康会造成不利影响。

　　第四、忌口生冷食物，比如：凉菜、冰淇淋、冷饮以及刚从冰箱里取出的食物等。生冷食物会对支气管造成直接刺激，进而有可能加重哮喘症状。

　　第五、宜吃清淡易消化食物，比如：米粥、米汤、豆浆、豆腐脑、蛋花汤、鸡蛋羹等。这些流食和半流食比较容易被人体消化和吸收，能够促进身体早点恢复健康。

　　第六、多吃高营养食物，比如：新鲜瓜果蔬菜、猪瘦肉、奶制品等。这些食物中含多种营养物质，能起到提高免疫力预防疾病复发的作用。

　　以上几个饮食方面的注意事项，需要引起支气管哮喘患者的重视，养成良好饮食习惯不仅能取得更好治疗效果，还能大大降低疾病复发几率。此外，患者要保持心情舒畅、平稳以及乐观开朗，不要给自己很大精神压力或者负担，否则会影响身体健康。