痛风禁食的蔬菜有哪些

　　痛风是一种关节性疾病，其表现正形式也多种多样例如有急性的、有慢性、还有痛风石性的关节炎等等形式。而且患病严重的还会导致关节残疾或是不同程度的肾功能不全。所以，由此可知提前预防及早治疗是很重要的。患病后不但要遵照医生嘱咐还要在饮食上进行控制。尤其是痛风患者有一些要禁食的蔬菜一定要多加注意。

　　痛风的人在饮食上会有很多禁忌，因为有些食物嘌呤过高会导致痛风加重。众所周知漂亮高是导致痛风的重要原因，所以痛风的人需要在日常饮食中多食用嘌呤低的食物。当然还有中嘌呤食物但是这种食物只可以少吃非常少的摄入量是可以的，还有高嘌呤的食物是绝对不可以吃的，绝对不可以！

　　那么低嘌呤的食物就是五谷杂粮、蛋、奶、水果、蔬菜。但是蔬菜中有一部分也是高嘌呤的是绝对不可以食用的。例如像：菠菜、扁豆、黄豆、豌豆、紫菜、香菇、芦笋、莴苣等这些食物据研究都是嘌呤较高的蔬菜，为了防止病情加重，所以痛风患者禁食以上提到的这些蔬菜。还有一种食物要提一下就是豆腐，他也是高嘌呤食物也是不可以吃的。

　　肉类、豆类、海鲜类的食物大多数属于是中嘌呤的食物，可以少量的食用一点，如果可以控制的话最好不要吃。但是虾是一定要禁止的，绝对不可以食用。痛风患者不比其他病症的患者，所以除了积极参加治疗的同时还要在饮食和日常习惯中注意在注意，尤其是痛风禁止食用的蔬菜，因为哪怕吃一点都会导致病症严重。

　　痛风的病人除了治疗和饮食的注意外，生活习惯上也要严格控制。首先禁止喝酒，再有平时多喝水帮助排泄，碳水化合物促进尿酸排出，所以食用米饭、馒头、面食等是没有问题的。保持正常标准体重，少吃脂肪高的东西，少吃盐。平时需要适当运动保持身体状态的平衡。