痛风可以吃柿子吗

　　不当的饮食是很容易引发痛风的复发的，要知道痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变等多方面引发疾病。那么，痛风能吃柿子吗？

　　痛风是由于体内尿酸过多，所以建议吃碱性低嘌呤的食物，平时多喝水有助于尿酸的排出，每天八杯水以上。碱性食物可以中和尿酸，低嘌呤食物降低尿酸的生成。多喝水有助于尿酸的排出。

　　对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果，痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。

　　下面是痛风病人的饮食原则：

　　（1）宜多摄取碱性食物：新鲜蔬果如莲藕，芹菜，西红柿，茄子，黄瓜，胡萝卜，苜蓿芽，凤梨等，可使尿酸在碱性体质中易溶解，排出，反之酸性体质易发生尿酸沉淀而加重病情。如果无法保证一天能吃到约一公斤偏碱性的水果蔬菜，可选用碱性食物大王大麦苗粉替代，一勺大麦苗粉相当于250克蔬菜。

　　（2）每天喝足2500-3000cc的偏碱性天然矿泉水，以改善体液，助尿酸排泄。饮用时间：早上起床一杯，上午九时左右一瓶，午餐前一瓶，下午二时左右一瓶，晚餐后看电视一瓶，睡觉前一瓶，能多喝更好。