痛风能吃牛肉吗，揭秘牛肉是否对痛风患者有害

　　牛肉是大家在日常生活当中经常吃的一种肉类食品，牛肉的营养价值高，是大家都知道的事实，经常吃牛肉，可以增强我们身体的免疫能力，调节身体免疫机制，对我们的身体健康有很好的促进作用。那么痛风能吃牛肉吗？今天我们就给大家揭秘牛肉是否对痛风患者有害？

　　从严格的意义上来说，牛肉也属于高嘌呤食物的一种，所以对于痛风患者来说，在日常生活当中最好还是少吃牛肉，而且除了牛肉之外，各种肉类食品的嘌呤成分都是比较高的，特别是在一些动物的内脏当中，嘌呤的含量相当的高，比如说动物的肝脏等。除了牛肉之外在一些海产品当中也含有非常高的嘌呤，比如说我们经常吃的虾，螃蟹以及各种鱼类等等，所以对于痛风的患者来说，一定要先明确某种食物适不适合自己吃之后，再选择食用。

　　也就是说，痛风患者在选择饮食时，一定要选择嘌呤含量比较低的食物，包括牛肉在内的肉类食品，嘌呤含量都比较高，吃的时候都要小心一些，严格的控制好吃的量，不要超标是痛风患者日常饮食的关键。对于处在疾病平稳期的痛风患者来说，可以少量的吃一些牛肉，但是一定要注意把握好度，而且在吃牛肉的同时要注意尽量不要饮酒，否则就会诱发痛风的发作。

　　总的来说，痛风患者尽量要少吃牛肉的肉类食品，但也不代表着绝对不要吃，在疾病控制得比较好的情况下，是可以少量的吃一些牛肉或者其他肉类食品的，但是，在吃的时候一定要注意节制，不能一次性吃的太多，与此同时，也要注意日常生活当中要戒酒。