痛风的食疗偏方有哪些

　　痛风患者宜选用木瓜、胡萝卜、海带、芹菜、苹果、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，如车前草、薏苡仁、防风、牛膝、樱桃、莴笋等；宜食茄子、黄瓜、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果。

　　一、苹果燕麦牛奶

　　【原料】

　　苹果1个，燕麦20克，牛奶30毫升，白糖适量。

　　【做法】

　　①苹果洗净，切小块。

　　②将苹果燕麦、牛奶加入冰沙机中拌匀。

　　③盛出后，加入白糖调味即可。

　　【功效】

　　本品具有加强尿酸排泄的功效，可缓解痛风症状。

　　二、樱桃苹果汁

　　【原料】

　　樱桃300克，苹果1个。

　　【做法】

　　①将苹果心，榨洗净，切小块，榨汁。

　　②将樱桃洗净，切小块，放入榨汁机榨汁，以滤网去残渣。

　　③将前面制好的果汁混合拌匀即可。

　　【功效】

　　本品具有祛风除湿，促进体内尿酸排泄的作用，可有效改善痛风所见的关节红、肿、热、痛等症状。

　　三、威灵仙牛膝茶

　　【原料】

　　威灵仙、牛膝各10克，车前草5克，砂糖适量。

　　【做法】

　　①先将威灵仙、牛膝、车前草洗净，放入茶杯。

　　②置锅于火上，倒入600毫升水，烧开。

　　③再用开水冲泡威灵仙、牛膝、车前草，加盖焖10分钟即可。

　　【功效】

　　本品具有祛风除湿、活络通经、利尿通淋的作用，适合痛风患者食用，有利于体内尿酸从小便排出。

　　四、独活当归粥

　　【原料】

　　独活25克，当归20克，生姜15克，粳米100克，蜂蜜适量。

　　【做法】

　　①将独活、当归、生姜洗净，待干。

　　②独活、当归、生姜水煎1小时，取汁与粳米煮粥，临熟时调入蜂蜜。

　　【功效】

　　本品散寒除湿、活血止痛，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用。

　　五、防风饮

　　【原料】

　　防风9克，丹参6克，薏苡仁20克，冰糖20克。

　　【做法】

　　①把丹参去皮、心、尖，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质，洗净。

　　②把薏苡仁、防风、丹参同放炖锅内，加水250毫升。

　　③把炖锅置武火上烧沸，再用文火煎煮50分钟，加入冰糖调味即可。

　　【功效】

　　本品具有解表祛风、除湿止痛、活血化瘀的功效，适用于湿热痹阻、痰瘀阻滞型痛风患者食用。