痛风性关节炎饮食方法有哪些，分析痛风性关节炎饮食4大注意事项

　　现代社会在不断加速发展，人们为了追求更好的生活都在拼命工作，因此很多人在生活中就不注意保养身体，身体由于长期饮食不当、生活不规律，导致很多人患上痛风性关节炎，患病后，患者的关节部位会很疼痛，严重时患者不能行走。面对如此可怕的疾病，患者要积极进行治疗，而在治疗期间饮食也是很关键的，下面我们来了解一下痛风性关节炎饮食方法有哪些分析痛风性关节炎饮食4大注意事项。

　　1、痛风性关节炎的患者可以食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。而且要多吃蔬菜和水果，以补充维生素B族、维生素C以及铁、锌等营养素。

　　2、痛风性关节炎平时的饮食要以清淡为主，避免吃辛辣食物，要注意多饮水以增加尿酸的排泄。不食含嘌呤量高的食物，如肝、肾、胰、心、脑、骨髓、肉馅、肉汁、肉汤、沙丁鱼、蜻鱼、小虾、鱼卵、鹅、鹧鸪（斑鸡、石鸡）等内脏及豆制品等，要忌喝啤酒。

　　3、尽可能不吃高嘌呤的食物：如五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。肉类、豆类、海鲜。豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类等。而且不要吃火锅，尤其火锅的汤。

　　4、要多喝水以促进尿酸排出来。

　　以上就是痛风性关节炎患者的饮食方法及注意事项了，患者要引起重视。疾病一旦发作，给患者带来的伤害是很大的，也会影响家庭。除了以上的饮食方法外，患者要多锻炼身体，提高身体的免疫力，让疾病可以远离我们。患者们在饮食方面要控制脂肪和蛋白质的摄入，坚持养成良好的饮食习惯，只要能够坚持，相信病情会逐渐好转的。