痛风饮食安排有哪些，盘点痛风患者饮食的5大原则

　　现在很多的人患有痛风这种疾病，痛风这种疾病的发生和患者的饮食和生活习惯有很大的关系，当然也不能排除一些遗传因素。因此患上通风这种疾病后，患者一定要进行治疗，那么患者在治疗痛风这种疾病时，在饮食方面的原则有什么呢？通过下面的介绍来了解一下关于通风饮食安排事项有哪些。

　　1、患上通风这种疾病后，患者要多吃碱性食物，所谓的碱性食物不是一般小苏打制成的面食，常见的有馒头、包子等食物都是小苏制成的食物。而碱性食物指的是体内代谢产生的阳离子，然后能使体变成液偏碱性的食物，一般都是蔬菜和水果以及牛奶、硬果等食物。

　　2、痛风的患者一定要多饮一些水，患者每天要喝两千到三千毫升的水，这时尿液就会帮助患者体内的尿酸的排出体外。还能有效降低患者尿液中的尿酸浓度，可以起到预防尿道结石的出现，还能延缓肾脏的功能，所以患者一定要多喝一些水，在夜间也不要放过。

　　3、通风患者不能吃一些含有嘌呤的饮食，一般嘌呤寄存在人体细胞核中，是所有生物细胞的成长养分。我们知道，大多数的生物都含有一些嘌呤，只是多少不等，但是一般动物性的食品中嘌呤含量是最高的，所以，一般常见的鸡、鱼、肉一定要经煮沸后，把汤丢到吃肉即可。动物内脏、小鱼干、牡蛎和火锅汤等食物含嘌呤也是比较高的，所以患者还是不要吃这些食物为好。

　　4、痛风患者一定要控制自己的体重，因为肥胖是导致高血压、高脂血症和高尿酸血症及痛风的发病原因。所以患有痛风的患者一定要控制自己的饮食，不能吃肥肉、油煎和油炸的食物，这些食物脂肪含量特别高，吃一些米饭、馒头和面食的食物对患者的病情有帮助。

　　5、患有痛风的人尽量不要喝酒，因为酒精会加重患者体内的尿酸，所以患有痛风的人尽量不要喝酒。

　　关于痛风患者的饮食安排事项就是上面介绍的这些，患有痛风的人一定要重视上面介绍的这些内容，患者只有控制自己的饮食，才能控制痛风这种疾病，使其不会加重，这时在配合一些药物治疗，效果比较好。