痛风可以吃蛋白粉吗

　　蛋白粉是一种营养补充剂，虽然现在国内有许多人都在服用蛋白粉，但是西方主流医学界的看法是人体所需的大多数蛋白质或者氨基酸，其实都可以通过合理的日常饮食来获得，那么痛风可以吃蛋白粉吗？

　　痛风可以喝蛋白粉吗

　　首先就来说说蛋白质和痛风病的关系，就需要用嘌呤来搭桥，在生物学中，蛋白质和核酸往往缺一不可的，因为蛋白质常常和核酸集合成核蛋白而存在于细胞内，所有富含蛋白质的食物往往都含有一定的嘌呤。特别是对于痛风患者而言，痛风的饮食中是需要严格禁忌高嘌呤食物的，因此痛风的饮食需要对蛋白质有一定的控制。

　　所以通常医生不太推荐痛风病人吃蛋白粉。因为高蛋白物质通常需要通过肝脏代谢，代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出，因此服用蛋白粉会加重肝、肾等器官的负担。

　　痛风患者怎样正确补充蛋白质

　　鸡蛋和牛奶属于富含蛋白质的食物，而这两种食物并不会加重痛风的症状，所以痛风患者可以通过食用鸡蛋、牛奶予以补充人体所需的蛋白质。

　　痛风患者需要吃蛋白粉怎么办

　　蛋白粉是特定人群的营养补充剂，主要为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。如果痛风患者需要补充蛋白粉，则需要在医生的指导下服用，并且首选乳清蛋白粉（乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品），因为这种蛋白粉含有重组肽，它可以降低痛风的发作风险。