痛风该怎么缓解比较好呢

　　众所周知痛风这种疾病的患病因素非常复杂，而且患上之后会让很多患者的生活比较的痛苦，这就需要患上之后要积极的做好身体的有效的缓解的工作，下面主要给大家介绍一下痛风该怎么缓解比较好呢？

　　1、多喝水：多饮水是治疗痛风的常见症状，尤其是那种血尿酸偏高者的痛风患者平时要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

　　2、饮食要注意：饮食问题是衣服拿痛风的主要病因，专家指出：饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。其次，还要保持充足的维生素B和C；维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

　　3、对吃碱性食物：多吃碱性食物也是缓解痛风症状的主要表现。一般来说，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

　　总之，患上痛风这种疾病之后做好症状的缓解工作生活非常的重要的，期间一定需要注意的就是饮食，饮食上一定注意多吃一些碱性食物，还有就是患病期间，一定需要注意的就是要多喝水，这都是有利于疾病症状的缓解的。