痛风能吃什么肉类最好，三种肉类痛风者也可吃

　　对于痛风患者来说，在饮食上是需要特别注意的，因为痛风的发生和饮食不当有很大的关系，如果患者不慎进食了一些可引起痛风发作或是导致病情加重的食物，将给患者带来更大的痛苦。所以痛风患者一定要合理饮食，其中肉类是痛风患者要禁忌的，尤其是在急性发作期，更要避免进食肉类，不过在稳定期可适当吃肉类。那么痛风能吃什么肉类？有三种肉类痛风患者可食用。一起来了解一下。

　　痛风能吃什么肉类？有三种肉类痛风患者可以吃：

　　1、家禽肉类：家禽多种，其中在痛风患者病情处于稳定期时，是可以适当吃些猪肉、鸡肉的，不过在吃之前最好是可以用水煮一下，汤倒掉，只吃肉。

　　2、家畜肉类：可以选择适量的吃些牛肉、羊肉，注意要选择精瘦肉。

　　3、水产鱼类：可以选择草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼等，这部分鱼肉可以少量的食用。

　　当然上面所说的三种肉类都属于中等嘌呤食物，所以在痛风发作急性期是要禁忌食用的，只有在痛风发作间歇期，应用降尿酸药物治疗后，把血尿酸水平控制得比较稳定，处于360微摩尔每升以下时，患者才可以适当的食用这些肉类。而且在食用时，最好都是煮一下，不要喝汤，只吃煮过的肉块即可。

　　上面就是三种痛风患者在稳定期可以吃的肉类，患者可根据自己的情况酌情少量食用，其实为了保证蛋白质的摄入，痛风患者不一定要吃肉类的，也可以用牛奶、鸡蛋来替代肉类，因为这两者中所含的嘌呤非常少，不止可给人体提供充足的营养物质，且不会导致体内的尿酸水平升高，建议痛风患者平时还是要尽量的少吃肉，就算是上面所说的三种肉类，也不宜过多食用，以防引起痛风发作。