痛风病人不能吃什么食物

　　痛风是一种由于嘌呤代谢障碍，从而使得尿酸累积进而形成的一种疾病。如果我们患上了痛风，那么我们不仅要配合医生，积极进行治疗，而且自己在生活中也要多加注意，避免诱发疾病的因素。下面我们就来了解一下痛风不能吃哪些食物。

　　痛风在世界各地都有分布，受种族、职业、饮食、环境和教育等多重因素的影响。在我国，近年来痛风的发病率呈上升趋势。作为一个痛风病人，生活必须要有规律，饮食也要有规律，饮食是最根本的，从饮食做起才能预防痛风。

　　1、粗粮：

　　芥麦，高粱，山芋和玉米等常见的粗粮食物都不要吃，建议平时主食就以细粮食物为主好了。

　　2、富含嘌呤的食物

　　痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的，所以痛风病病者不能吃富含嘌呤的食物。富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、虾、蟹、海菜还有海鱼特别是沙丁鱼和风尾鱼等。由于火锅中也会含有花椒，辣椒油，虾，肉，动物内脏，海鲜和蘑菇等富含嘌呤成分和刺激性严重的食物，这些都会引起痛风的复发。所以也尽量不要吃火锅。

　　3、酒类和浓茶：

　　如果痛风病人饮酒，那么很可能会引发痛风的急性发作。这是由于饮酒会使血尿酸增高，抑制尿酸的排放，使得大量尿酸进入血液，并在血液中沉淀，引起痛风发作。

　　痛风病人也不能喝浓茶咖啡，可以喝白开水或者清淡的茶。

　　4、豆类食品：

　　豆类食物特别是豌豆，还有花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片、菜花和蘑菇等均不能食用。虽然豆浆不是高嘌呤食物，但是豆浆中的嘌呤成分也是比较多的，所以建议痛风患者也不要喝豆浆。

　　总的来说，如果我们患上了痛风，那么我们不仅要配合医生，积极进行治疗，而且自己在生活中也要多加注意，避免诱发疾病的因素。痛风病人不能吃的食物有粗粮、富含嘌呤的食物、酒类、浓茶和豆类食品。作为一个痛风病人，生活必须要有规律，饮食也要有规律，饮食是最根本的，要从饮食做起才能预防痛风。