痛风发作时怎么缓解，5招可有效减少痛风疼痛

　　随着人们生活水平的提高，痛风这种疾病的发病率特别高，除了关节受累外，痛风的潜在危害也特别大，需要引起人们的重视，那么痛风发作时怎么缓解，5招可有效减少痛风疼痛，痛风的病因，下面我为大家介绍一下，希望能对大家有所帮助。

　　痛风重在预防，减少复发的次数，一旦发作可采用中西医结合的办法缓解疼痛，

　　1，西医法，首选非甾体类抗炎药，如安康新和西乐葆，布洛芬。部分患者剧烈疼痛，可用小剂量激素肌肉注射，以缓解疼痛，如得宝松。

　　2，中医疗法，治疗急性痛风发热和热痛期，可外用栀黄止痛散，外敷作用显着。

　　3，部分患者，可以选择理疗来缓解疼痛。具体用药应与临床相结合，并以医生面诊咨询为准。

　　痛风发作时，最折磨人的其实是疼痛，而止痛除了止痛药外，下面为大家介绍5招有效减少痛风疼痛的方法，

　　第一招，局部冷敷。当痛风发作时，必须冷敷。可以使用冰袋或冰矿泉水来冷敷疼痛关节半小时左右。冷敷可有效减轻炎症和疼痛。

　　第二招，抬高下肢。当痛风发生时，疼痛区域通常会出现水肿，因此可以抬高下肢减轻水肿。例如睡觉时在脚下垫一个枕头，缩短下床时的站立时间。

　　第三招，多喝水，尤其是苏打水。多喝水，多产尿液，带走尿酸，还可预防尿路结石。

　　第四招，控制饮食。一种是绝对禁酒，另一种是减少高嘌呤食物的摄入量。酒精和高嘌呤的摄入会增加尿酸并影响痛风的控制。

　　第五招，外敷药。外用药方剂黄芪，大黄，黄柏各20g，蜂蜜，山栀子，野菊花。将三黄和山栀子捣碎在一起形成粉末，加入适量的蜂蜜，最后与野菊花水混合。适用于痛风疼痛和发红，可缓解痛风引起的关节肿胀和疼痛。

　　引起痛风的主要病因就是日常饮食。不仅饮食不当容易使痛风复发，特别是饮食中的高嘌呤食物和饮酒。生活中遭到寒冷和冰冻也是引起痛风的关键，如果空气的温度在半夜变化很大并且很冷，人体的关节很容易沉积大量的尿酸盐或痛风石，这会直接引起痛风的急性发作。

　　因此通过以上的了解，我们在日常生活中一定要注意预防痛风的发作，建议在生活中要避免食用高嘌呤食物，禁止饮酒，以及预防生活中的受寒受冻，要注意调整日常饮食，限制高嘌呤食物的摄入量，如动物内脏，豆类，发酵食品等，同时多吃碱性食物，如蔬菜，牛奶，西瓜等。