痛风菜谱大全，宜限量的中等嘌呤食物

　　痛风是一种困扰人们很多的疾病，这种疾病的发生和很多的因素都会有关系，患上这种疾病的患者会出现局部红肿的症状，之后还会有疼痛的感觉出现，严重的话也会有可能出现关节变形的症状，让患者的行为能力都会受到影响，那么，痛风限量的中等嘌呤食物有哪些。

　　1，痛风这种疾病一定要控制高嘌呤食物的摄入，就算是一些中等嘌呤的食物，也应该限量，不能吃的太多，尤其是不能一次性摄入过多中等嘌呤的食物，不然也会给患者的病情恢复造成很大的影响，而且还会直接导致痛风这种疾病变得更加严重，给患者带来很多严重的负面影响，患者需要避免吃的食物包括：动物肝脏，肥肉，肉汤，豆类，鱼肉，海鲜等等，像这类食物中都含有一定量的嘌呤，要是多吃的话，就会直接造成病情加重，给治疗效果也会带来不利影响。

　　2，痛风患者平时的饮食还要增加营养，患者一定要选择一些自己可以吃的菜谱进食，一般可以适量食用脱脂奶粉，蛋类，蔬菜，马铃薯，青梅、柠檬等，这些食物对降低血和尿液中的酸度都会有一定的帮助，而且还要养成多饮水多排尿的习惯，平时多吃点含水分多的食物也会有好处，比如：西瓜、冬瓜等等，一定要少吃一些富含脂肪的东西，平时还要限制盐分比较多的食物摄入，不然会造成病情加重。

　　租后，痛风患者不能抽烟喝酒，也不能吃辛辣的东西，一些过于生冷的东西尽量也不要吃，以免造成负面影响，给患者的身体健康造成不利作用，患者要保持良好的心态，保证身心健康对病情恢复和治疗都会有好处，期间还应该积极锻炼身体，提高免疫力会有好处。