痛风能不能喝可乐

　　我们都知道通风病是特别难治疗的一种病因为这种病不仅不容易痊愈，而且还特别容易反复，得了痛风病之后，患者会感觉到关节的部位特别的疼痛，特别是遇到大风天气的时候，风吹到疼痛的部位就感觉像有人在用针扎一样，而想要减轻痛苦在饮食上也是需要有控制的，那么痛风能喝可乐吗？

　　痛风不可以喝可乐，主要原因有二：

　　首先，可乐添加很多白砂糖（蔗糖）和果葡糖浆，两者在肠道内转化为果糖+葡萄糖，然后吸收进入血液。果糖代谢有一个显著特点，己糖激酶缺乏反馈抑制的机制——简单点说，果糖增加体内嘌呤生成，嘌呤转化为尿酸，进而推高血液尿酸浓度，诱发高尿酸者痛风发作（痛风总是在血液尿酸异常升高的基础上发作）。

　　其次，可乐含有磷酸，消化吸收进入体内，最终要通过肾脏来排泄。磷酸增加了尿液酸度，而尿液酸度增加会抑制尿酸的排泄。尿酸排泄减少，是导致血液尿酸浓度增加的原因之一。

　　总之，可乐既增加尿酸的生成（果糖），又减少尿酸的排泄（磷酸），其最终作用是推高血液尿酸浓度，诱发痛风发作。其实不仅仅是可乐，其他甜饮料（白砂糖或果葡糖浆）也对痛风有害。在临床实践中，除了喝酒诱发痛风发作之外，喝甜饮料也是诱发痛风发作的常见原因之一。不止甜饮料，根据现有的痛风临床诊疗指南，连鲜榨果汁（较多果糖）都尽量少喝。当然，新鲜水果是可以吃的。

　　痛风患者应多喝白开水，每天2000毫升左右，或每天排尿6~8次以上。如果一定要喝饮料，可以喝苏打水（配料表中添加小苏打/碳酸氢钠的）。小苏打/碳酸氢钠是碱性液体，通过肾脏排泄时可以使尿液酸度下降（碱化尿液），尿液酸度下降有助于增加尿酸排泄，这对高尿酸血症是有益的。