如何消除痛风肿痛，五步骤让痛风不肿痛

　　现在人们的生活条件不断提高，对饮食上不注意，这就会导致慢性疾病的发生，痛风就是常见疾病。对于年轻的男性来说，长期喝酒经常吃海鲜，这样就会导致体内的尿酸值升高，会发生痛风。大多数患者出现痛风都是急性的，发病期间会出现剧烈疼痛，红肿，无法正常生活。要想彻底摆脱痛风引起的肿痛，可以通过以下5个步骤来进行治疗。

　　第一，注意保暖。保暖是缓解痛风最好的方法，特别是到了寒冷的冬季或者是下雨季节时，多注意保暖措施，可以促进毛细血管循环，缓解痛风引起的肿痛。

　　第二，睡觉之前泡脚。发病期间可以去市场购买痛风足泡浴剂，脚底有很多穴位，每天坚持泡脚，不仅可以促进血液循环，还可以改善睡眠质量。

　　第三，多活动。痛风一般是发生在关节部位，等到病情稳定时可以多参加体育锻炼，活动自己的关节，这样可以防止病情加重，缓解这种痛。

　　第四，中药治疗。中医讲究辨证施治，可以采取中药热熏的方式来缓解关节红肿和疼痛，首选药材是金银花、川牛膝、生石膏、连翘，这些药材可以起到通经止咯，清热利湿的作用。

　　第五，采取科学的偏方。在民间有很多流传的偏方可以治疗痛风，患者可以准备栀子花和蛋清，其中栀子花具有消肿止痛的功效，将栀子花捣成细末之后加入鸡蛋清敷在痛处，每天使用一次，2~3天即可见效。

　　以上5个步骤是治疗痛风的常见方法，不管是用哪种都要适合病情。另外，患者在治疗过程中，饮食方面要格外注意，多吃有利于病情恢复的食物，可以多吃西瓜，西瓜是一种天然的利尿剂，可以降低体内的尿酸值。