痛风发作时如何止痛，五招帮你轻松缓解疼痛

　　痛风患者在发病时常常伴有全身乏力，不适等症状。最明显的是关节发病时出现的刺痛感，这种疼痛使得人们往往无法忍受，夜不能寐，给予患者的正常生活很大的影响。因此，对于痛风要及时的进行治疗。此外，痛风带来的疼痛感，患者可以根据一些方法进行缓解，那么缓解痛风的方法有哪些呢？

　　第一，抬高患病关节。痛风患者在发病时的疼痛感往往让患者无法忍受，这个时候要让患者的发病关节抬高，可有效的缓解疼痛。同时让患者尽量不要运动，保证充足的休息，让疼痛感慢慢的消失。

　　第二，适度的运动。合理的锻炼，不仅能提高患者自身的免疫力，而且还能促进自身的代谢速度，对于痛风的疼痛和治疗，有不错的效果。

　　第三，药物止痛。对于一些无法忍受的剧烈的疼痛，患者可根据医生的建议合理的食用止痛药，不过不宜长时间食用，会对身体产生副作用，因此及时的去医院就诊是很重要的。

　　第四，多泡脚。在休息前，患者要养成用热水泡脚的好习惯，不仅能促进自身血液的循环，而且能使尿酸融化，排除体外，对于痛风的治疗和缓解很有帮助。

　　第五，用冰敷。在疼痛时，患者可采用冰袋敷在疼痛、肿胀处，对于痛风的疼痛有很好的缓解效果。

　　痛风给予人们正常生活很大的影响，对人体的伤害也是很大的。因此人们在日常生活中对于这种疾病要及时的预防。在生活中养成良好的习惯才能更好的预防它，如在饮食上多食用低嘌呤的食物，保持自身的正常体重，烟酒的禁止，以及避免高强度的运动等。