痛风患者怎样正确饮食

　　痛风患者怎样正确饮食？痛风患者一定要限制摄入还有较高嘌呤的食物，或者最好是不要吃高嘌呤的食物，因为这类食物患者食用之后会诱发患者痛风的发作，因为嘌呤过多会导致患者血尿酸在体内积攒越多，导致痛风的发作。

　　痛风患者的饮食要以素为主，少吃肉食、海鲜、动物内脏、火锅，这些食物中嘌呤的含量很高，人体中的嘌呤高了，尿酸排不出去就会形成尿酸盐结晶，就会导致痛风性关节炎和痛风肾。另外建议患者在平日里多吃些碱性食物和含丰富碳水化合物的食物，比如说馒头米饭，骨头汤，动物的内脏，这些食物可以利于排尿，将血尿酸排除体外，痛风就是体内的血尿酸过多。

　　痛风的患者可以多吃一些豆制品，我们传统觉得痛风病人不要多吃豆制品，其实不是这样的。豆制品中含有的嘌呤含量不太高，而且有营养，所以多吃一些豆制品是可以减缓痛风的。另外建议痛风患者在平时要保证自己每天喝足够的水，因为水不仅能稀释痛风患者体内的血尿酸，而且还促进了血尿酸能更加顺畅的多排泄出体外，减轻痛风患者的病情，患者每天最好喝2500毫升以上的水。

　　痛风患者在平时切记不能喝酒，尤其是不要喝度数较高的白酒，因为酒精会让患者身体里面的乳酸出现堆积，妨碍了血尿酸排泄出体外，导致身体里面血尿酸增高，诱发痛风的发作，对此患者要重视。

　　最后，痛风患者饮食上面最好要越清淡越好，少盐、低脂肪、少油炸等等，即使患者以前口味多重，患上痛风之后都要改吃清淡，因为太咸的食物会抑制患者体内的血尿酸没有办法顺畅的排泄出患者体外，造成尿酸滞留体内，诱发患者痛风疼痛的发作。