有痛风史的人可吃葡萄吗

　　痛风所带来的伤害性很大，不仅会对关节造成损伤，还会影响到正常工作和生活。尤其病情严重时会导致关节变形，此时很有可能会导致没有办法自理。一定要以治疗疾病为主，积极配合医生采用正确方案治疗比较好。同时还要养成良好饮食和生活习惯，那么，有痛风史的人可吃葡萄吗？

　　有痛风史的人可以吃葡萄，葡萄属于一种低嘌呤水果，食用之后不会增加血尿酸浓度，对疾病治疗和身体恢复不会造成负面影响。而且葡萄中含有丰富营养物质，比如：维生素C、维生素B、矿物质元素、微量元素等，这些营养物质对提高免疫力有帮助。另外，葡萄还具有一定药用价值，能够起到利尿解毒、清热利湿等功效。由于葡萄可以利尿，所以能够起到促进尿酸排出的作用，对防治痛风疾病有利。

　　虽然有痛风史的人可以吃葡萄，但一定要养成少量多餐的饮食习惯。不能在短时间内暴饮暴食，否则会引起腹泻。除了可以吃点葡萄之外，还可以适当吃点其他含嘌呤比较少的食物，比较适合患者吃的食物包括：蔬菜、蛋类、猪瘦肉、牛奶等。为了防止病情反复发作和加重，一定不要吃高嘌呤食物，比如：豆制品、海鲜类、浓汤、动物肝脏、火锅汤等。也要避免食用刺激性强的食物，例如：生冷食物、辛辣食物、油炸食品、烧烤类等，养成高营养、无刺激的饮食习惯比较好。

　　通过上述介绍可知，有痛风史的人可以吃葡萄，只要注意避免一次性吃太多即可。期间还要做好患处保暖工作，防止受凉受寒导致病情加重。此外，在身体允许的前提下，可以参与一些有氧运动，不仅可以提升免疫力，还能促进关节恢复健康。