怎么快速让痛风不难受，专家教你按摩——心包经

　　痛风对我们生活的影响还是非常大的，痛风最大的一个症状就是疼痛。它主要是因为痛风导致肠胃问题，从而引起了心包积液过多，并且导致心脏泵血的能力下滑，从而导致关节末梢出现堆积，而形成了一系列病发症状。所以痛风的患者才会经常感觉到关节的疼痛。那么如何用按摩的方式来缓解痛风呢？接下来我们就给大家说说。

　　按摩疗法一直我们中医学上推荐的理疗方法，它不但具有非常好效果，而且对人的身体危害也是非常小的。所以希望痛风患者能给重视按摩的方法。

　　1、按摩的穴位有哪些

　　昆仑穴位、内关穴位、膻中、胆经穴位、太冲穴、小腿脾经和肾经的复溜穴、心包经其他的穴位。

　　2、按摩的方式

　　（1）首先要先按摩昆仑穴位，接下来就按膻中、内关穴位。再按摩心包经其他的穴位。最后按摩完在敲打胆经穴位。痛风患者在按摩的时候顺序一定要正确，这样才能起到非常好的效果。这些穴位都是可以缓解痛风疼痛的症状的。

　　（2）按摩之后再建议痛风患者对小腿脾经和肾经的复溜穴进行按摩，一般持续5到10分钟即可。按摩小腿脾经和肾经的复溜穴主要的目的是缓解肝脏的负担，最终达到补肝的目的。

　　（3）这些穴位按完以后，痛风患者还可以对自己的太冲穴进行按摩，一般太冲穴按摩的力度应该由轻到重，持续5到10分钟即可。按摩太冲穴的主要目的是把体内一些垃圾排出体外。

　　以上就是我们给大家所说的有关于痛风按摩穴位的知识，痛风是属于一种突发性的疾病，对我们生活、工作学习影响都是非常大的，所以在此小编建议大家一定要重视对痛风的预防。如果患有痛风的患者，可以采用按摩的方式来缓解痛风的疼痛。例如按摩我们以上给大家提到的穴位，但是在按摩的时候一定要注意力度和时间。