春季肝病多发，中医教你如何养护肝脏

　　肝病的患者人群是很广泛的，这种疾病的话还是没有年龄限制的年轻的患者也是很多的，大多数是乙肝病毒携带者，由于对病情没有注意控制的话会严重影响生活，因此患者应该注意合理的护理自己的肝脏，以下就为患者介绍一些关于中医里面护理肝脏的护理措施。

　　春季养肝患者需要注意多吃具有护肝功效的食物，在日常饮食上要注意清淡是很重要的，不要过度食用刺激性辛辣的食物，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物是不错的，多注意一些清淡的饮食是必要的，需要注意补充身体需要的营养物质。

　　中医需要讲究情绪平稳，心情的好坏也会影响到肝。所以保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法。当情绪不好的话患者尽量能够找一种可以发泄情绪的方式，不要硬憋在心里会加重疾病的恶化，平时应该保持心态的良好，积极的心态对于疾病来说是很好的。

　　中医里面认为肝胆在23时至3时最兴盛的时间，当人躺下休息的时候各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。如果23时至3时身体还没得到休息的话身体也处于相对兴奋状态，不能够使肝脏及时的进入肝解毒的状态，因此需要注意及时的休息是很必要的。

　　以上就是关于春季肝病多发和中医教你如何养护肝脏的叙述，对于患者来说需要注意一些合理的护理方法，需要注意饮食的合理是很重要的，患者应定期的检查疾病的进展情况，一旦恶化的话可以得到及时有效的治疗，对于患者来说需要注意合理的控制疾病是必要的。