几个因素会影响肝功能，如何护肝防肝功能受损？

　　临床上，多借助肝功能来判断机体是否存在肝病以及肝病发展程度的。对于一些乙肝携带者而言，若是肝功能正常，则对正常生活不会产生太大影响，否则就会严重危害正常生活。因此，不管是健康人群还是肝病人群，都要注意了解致使肝功能受损的因素，做好护肝的工作。

　　几个因素会影响肝功能

　　一、心情郁结。

　　受到生活节奏加快，工作压力增大等因素的影响，人们肝功能异常的情况也在增加。对于这类肝功能异常问题，只要大家注意调整好休息即可。

　　二、医学上认为，精神情志与疾病有密切的关系。

　　“怒伤肝”，也就是肝病患者在发怒时，容易致使全身神经、内分泌功能紊乱，患者免疫力下降，其肝脏负担加重，从而致使肝功能异常。

　　三、生活习惯不注意。

　　日常日常不规律作息，食欲不振等，都会致使转氨酶的偏高，从而肝功能异常。但一般经过好的调理后就会恢复正常，这也是肝功能指标出现波动的主要原因。

　　如何保护肝功能避免肝功能受损？

　　1、保持正常体重

　　身体体重过重，会增加肝脏负担，从而致使人们患脂肪肝概率升高。

　　2、远离各种可能受血液污染的器具

　　日常避免进行不必要输血，打针或是穿耳洞等行为，尽量减少接触到血液污染的器具的次数。这是由于B型、C型肝炎主要是以血液和体液为传播途径的。

　　3、均衡饮食

　　对于求速效减肥的人群，三餐只吃水果，不进食其他食物，这样不均衡的饮食也会增加肝脏负担，对肝脏健康不利。

　　人们在日常生活中更好的养肝护肝的过程中，要多加注意做好饮食方面的卫生工作，尽量避免饮酒，戒烟。另外，不可乱吃药，否则会在服用过多药物后，各类药物相互作用，影响到肝脏代谢药物能力，从而致使肝功能被损害。