自免肝一般寿命多少，三种方法提高生命质量

　　在我们生活中，肝炎的种类很多，常见的是病毒性肝炎，所以有很多患者对自身免疫性肝炎不太了解。自身免疫性肝炎，女性的发生几率高于男性，是所有肝炎疾病里面危害比较大的一种疾病。患者一旦被检查出自身免疫性肝炎，要尽早的就医治疗。那么自身免疫性肝炎寿命是多少呢？

　　大家都知道自身免疫性肝炎非常严重，很多患者担心寿命问题。自身免疫性肝炎能活多久？这需要根据个人情况来判断。早期的患者症状不是很严重，只要采取规范性治疗，是不会影响到生命的。如果患者不治疗的话，会引起肝硬化，随着病情加重，容易引发肝癌。为了自己的身体健康，要尽早的就医治疗。

　　那么自身免疫性肝炎怎么延长寿命？除了用药治疗之外，还要做好以下三点。

　　第一，注意身体锻炼。发生自身免疫性肝炎，体质都比较虚弱，多进行锻炼可以增强自身体质，慢慢的就会发现精神状态越来越好。

　　第二，注意睡眠质量。患者在治疗期间，身体抵抗力要比正常人低出很多，所以睡眠质量是非常重要的。要注意不要经常熬夜，每天的睡眠时间在八个小时左右，不要超过11点睡觉，因为11点是肝脏排毒的最佳时间。

　　第三，注意营养。补充身体所需要的营养，能促进肝细胞的修复和再生。患者可以多服用维生素多的食物，比如苹果。

　　自身免疫性肝炎，只要积极治疗，做好护理措施，治愈的几率很高。患者发生这种疾病不要太过于担心和焦虑，这些不良因素都会影响到治疗效果，大家要以平和的态度面对疾病。以上文章是关于自身免疫性肝炎相关介绍，希望能帮助更多患者。