中医解说肝与肾之间的关系

　　肾与肝都是人体器官的重要组成部分。肾与肝虽然处于身体的不同部位，但是它们的联系是很密切的，二者是缺一不可！那么它们之间又有什么样的联系呢？下面我们就来仔细的看一下吧！

　　肝藏血，肾藏精；肝主疏泄，肾主闭藏。肝肾之间的关系称之为肝肾同源，又称乙癸同源。因肝肾之间，阴液互相滋养，精血相生，故称。

　　肝与肾的关系主要表现在精与血之间相互滋生和相互转化的关系。

　　1、精血互生

　　肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。在正常生理状态下，肝血依赖肾精的滋养。肾精又依赖肝血的不断补充，肝血与肾精相互资生相互转化。精与血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微，故称“精血同源”。

　　2、阴液互养

　　肝在五行属木，肾在五行属水，水能生木。肝主疏泄和藏血，体阴用阳。肾阴能涵养肝阴，使肝阳不致上亢，肝阴又可资助肾阴的再生。在肝阴和肾阴之间，肾阴是主要的，只有肾阴充足，才能维持肝阴与肝阳之间的动态平衡。就五行学说而言，水为母，木为子，这种母子相生关系，称为水能涵木。

　　3、藏泄互用

　　肝主疏泄，肾主闭藏，二者之间存在着相互为用、相互制约、相互调节的关系。肝之疏泄与肾之闭藏是相反相成的。肝气疏泄可使肾气闭藏而开合有度，肾气闭藏又可制约肝之疏泄太过，也可助其疏泄不及。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能方面。

　　4、同具相火

　　相火是与心之君火相对而言的。一般认为，相火源于命门，寄于肝、肾、胆和三焦等。故曰：“相火寄于肝肾两部，肝属木而肾属水也。但胆为肝之府，膀胱者肾之府。心包者肾之配，三焦以焦言，而下焦司肝肾之分，皆阴而下者也&rsquo；&rsquo；（《格致余论·；相火论》）。由于肝肾同具相火，所以称“肝肾同源”。

　　总之，因为肝肾的阴液、精血之间相互资生，其生理功能皆以精血为物质基础，而精血又同源于水谷精微，且又同具相火，所以肝肾之间的关系称为肝肾同源、精血同源。又因脏腑配合天干，以甲乙属木，属肝，壬癸属水，属肾，所以肝肾同源又称“乙癸同源”。

　　因此，肝与肾之间的病理影响，主要体现于阴阳失调、精血失调和藏泄失司等方面。临床上，肝或肾不足，或相火过旺，常常肝肾同治，或用滋水涵木，或补肝养肾，或泻肝肾之火的方法，就是以肝肾同源理论为依据的。

　　吃什么补肾壮阳

　　肾是男人最自信的器官，如果男人的肾不行的话，是会遭到别人的“笑话”的，所以男性朋友们一定要保护好自己的肾哦！那么要怎样补肾才是最健康最有效的呢？下面小编就为大家介绍几种食物，为大家补肾做贡献哦！

　　如果男人存在着肾虚的情况，那不仅会觉得没有精力，在性功能和生育方面也会受到影响，而一个家庭如果没有孩子的参与将是不完整的，而现实生活中存在着肾虚症状的男人其实占据了相当大的比例，因此，男人吃什么补肾壮阳的问题就受到了许多人的关注，下面一起来了解下。

　　男人肾虚影响的不仅是患者的健康，还包括他们的尊严，很多男人因为肾虚而无法满足自己妻子的正常需要，结果觉得抬不起头来，所以他们特别希望能了解吃什么补肾壮阳，下面专家来介绍下。

　　男人吃什么补肾壮阳

　　现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

　　动物肾脏

　　食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　海参，可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　虾，能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　芡实，具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

　　从上述的介绍中，大家都清楚男人吃什么补肾壮阳了吧，在平时生活中，男人们不妨可以多吃一些以上这些食物，它们能帮助有效补肾，让男人精力充沛，对男人来说是很好的强身健体的食物，如果肾虚症状严重的话，也可以寻求帮助。

　　吃什么能补肝

　　肝脏是人体最大的器官，肝脏的主要功能就是帮助我们排毒的。所以说保护好肝脏是必要的。如果我们的食物一直聚集在肚子里面的话，就会积蓄很多的毒素，这是肝脏就会负责将毒素“打包”，为人体排空毒素，这样才能保持身体的健康。如果肝脏被伤害了，那么毒素就会一直聚集在那里了。

　　保护肝脏，我们要做些什么呢？因为我们的压力太大，所以平时都很忙碌，在饮食上面都很随意，这样就造成了对肝脏的伤害。假设肝脏停止工作的话，人体的毒素就会一直累积下去，最后就会让人生病的。所以我们平时要注意对肝脏的保护。下面是一些对于肝脏有保护的食物，大家一起来看看吧！

　　肝脏是我们人体内最大的器官，我们是用肝脏来解毒的，肝脏对于我们人体的作用是非常大的，所以我们要懂得如何来保护自己的肝脏，但是因为肝脏没有痛感神经，所以肝脏一般有什么症状都是不表现出来，让我们没法发现肝脏出现了问题，不过我们平时也可以多吃一些补肝的食物。

　　在我们日常生活里面我们要懂得补肝才行，补肝能够带给我们非常好的作用，补肝不但可以提高我们的解毒能力而且还有很好的美容功效，一起看看下文关于补肝食物的介绍。

　　大豆，大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，仅蛋氨酸比较少。对肝脏的修复非常有益。

　　豆腐，豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等。含有丰富的蛋白质，每100克豆腐中含有8.1克蛋白质。可以预防和抵制肝功能的疾病。

　　猪肉，猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。

　　瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤、滋阴养肝的作用。

　　酸奶，酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。

　　乌梅，乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。达到强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。

　　蜂蜜，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　蜂乳，保护肝脏。蜂乳不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。

　　枸杞，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

　　上文我们介绍了肝脏对于我们人体的重要意义，肝脏是我们人体内最大的器官，我们是用肝脏来解毒的，如果我们的肝脏出现了问题，那么将给我们身体带来这样那样的症状，所以我们需要补肝，上文详细介绍了多种补肝的食物。

　　其实说到底，还是关于人体健康的问题。身体是我们做一切事情的前提，没有身体我们什么都做不了。大家在忙于工作的同时，可以“忙里偷闲”的来照顾一下自己的身体，这样身体才会成为你背后的“默默支持者”！