额头两边长白头发怎么回事，额头长白发的原因

　　日常生活中，不少人都曾经或正在面临掉发、白发多的困扰。尤其有些人额头两边长白发，严重影响了个人形象。那么，额头两侧长白发究竟是什么原因引起的呢？对于这种情况，我们又该应对呢？下面介绍一些引起额头两侧长白发的原因及处理方法。

　　引起额头两边长白发的一个重要原因就是遗传，遗传因素引起的白发通常不能从根本上解决。如果觉得额头两侧的白发影响个人形象，可以定期到理发店、美容院等进行染发。

　　后天因素也有可能引起额头两侧长白发，如精神紧张、微量元素缺少、维生素不足和肾虚等。如果是微量元素缺少和维生素不足，我们可以适当地补充相应的微量元素、维生素等。多食用动物肝脏、海带、豆类等，可以补充体内的微量元素，补充维生素则可以多吃水果、蔬菜等。

　　精神紧张作为引起额头长白发的一个重要原因，需要我们进行详细的分析。精神紧张会使给毛发提供营养的血管发生痉挛，从而影响毛发黑色素的生成，导致白发的出现。所以，对于额头长白发这一情况，我们也要分析自己是否经常处于精神高度紧张的状态。若是如此，就应该及时调整好自己的精神状态，并注意休息。

　　肾虚也会引起额头两侧长白发，这是因为肾虚会导致身体代谢功能下降，从而影响黑色素的生成。对于肾虚这一情况，我们可以食用红枣枸杞煲鸡蛋进行调理，平时也要注意休息并保持心情愉快，注意补充微量元素和维生素B族食物。

　　额头两侧长白发虽然会影响个人形象，但不算是大问题。日常生活中，我们可以通过各种方式提高身体黑色素生成的能力。若是有长白发的情况也不必过于担心，找出白发产生的原因对症下药，就能很快解决这一烦恼。