白头发吃什么能变黑偏方，六个食疗方很管用

　　头发是人体的毛发之一，是会随着时间而生长的，但有些人是会因为遗传，精神压力过大，营养不良，患有某些疾病，还有头发里的黑素细胞减少等而有白发出现的，会使人看上去很显老，让患者的个人形象受到很大的影响，那么白头发吃什么能变黑？

　　第一个让白头发变黑的食疗是黑豆雪梨汤，是要准备黑豆，雪梨，然后将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内煮开后，改微火炖到烂熟，再吃梨喝汤，每日两次。

　　第二个是枸杞烧海参，要准备海参，枸杞子，桑椹，再将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火慢炖，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁就可以了。

　　第三个是猪肾核桃汤，要准备猪肾，杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉，再将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮三十分钟后，改文火炖至猪肾熟烂，然后再食用。

　　第四个是红枣杞子煲鸡蛋，要准备红枣，枸杞子，鸡蛋，然后加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

　　第五个是首乌炖蛋，要准备首乌，鸡蛋，然后放在锅里，加水，煮二十分钟，然后将首乌捞出扔掉，鸡蛋去皮放入锅内，再放入一些白糖，煮五分钟，食用。

　　第六个是要准备核桃，枸杞子、何首乌，黑豆，熟地、山茱萸，然后将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干，每日服用两次。

　　白头发吃这六个食疗是就能变黑，提高人们的形象，此外，也要吃些别的富含维生素的蔬菜水果，满足日常营养所需，保持良好的心态，不要给自己太大心理压力，调整好作息，避免熬夜，严重的患者则要尽快去医院治疗。