黑发为什么变白发，4个病因要了解

　　近年来白发逐渐有年轻人增多的趋势。很多人年纪不大，甚至还在生长发育期间，就出现了白发，白发会导致头皮发痒，美观受到影响，发质变的脆弱，还可能是身体一些慢性疾病的警钟，必须究其原因对症治疗。黑发为什么变白发呢？四个原因揭露青少年白发是如何出现的。

　　遗传白发是比较常见的，白头发的发生，跟遗传有一定的因素，通常是染色体的显性遗传，另外患有一些先天性的疾病也可能会出现白发。各种后天疾病的发生，比如贫血，甲亢，以及结核病等都会出现白发。

　　营养元素的缺失会导致头发过早地变白，特别是缺乏蛋白质，铜，铁，以及b族的维生素，头发就会变成白色的，增强营养之后，头发会恢复正常，平时应该多吃一些动物，肝脏各种清淡，黑木耳海带，豆制品，芝麻，以及各类蛋白质丰富的海鲜，还有坚果，干果等。饮食上尽量不要挑食，偏食不能够吃一些，过期的食物以及辛辣刺激的食物。

　　工作和生活压力太大，会造成情绪过度紧张，经常压抑，并且睡眠不足，会造成精神上的疲劳，甚至有患者出现精神衰弱，从而引起肝肾的不足，气血亏虚，就会导致头发变白。平时要适当的给自己缓解压力，多做一些放松的健身操，积极乐观的态度面对生活和工作，多做休闲运动，也可以消除疲劳，防止白发过多。

　　导致头发过早变白的原因主要有四个，遗传疾病，营养，环境因素等都会造成白发出现，要及时预防。饮食上必须营养均衡，避免摄入太多的糖分和油，盐等等。要彻底的治愈一些慢性疾病，避免疾病长期反复发作，造成白发和脱发，甚至还会危害其它部位的功能。白发增多，要禁止使用各种含有激素成分的洗发护发产品。