学会三款乌发小秘方，远离白发烦恼

　　头发一般在生下来的时候就有的，在年龄小的时候头发都是黑的，但是随着年龄的增长还有营养不良，患有某些疾病，遗传，心理精神压力大等原因而有白发出现的，给人一种未老先衰的感觉，影响到患者的身心，那么要学会哪三个乌发小秘方呢？

　　第一个乌发小秘方是要准备米醋，红皮花生米，核桃，先是将醋房间一个坛子里面，再将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，然后把坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约七粒花生米跟一小半的核桃，服用大约一个月左右就会有效果了。

　　第二个是要准备何首乌，黑芝麻，蜂蜜等，先是要将何首乌洗净，放在锅内蒸半小时左右，等到何首乌变软，然后将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，将何首乌的汁溶于水中，再把芝麻炒熟，放到有何首乌片的锅内煮十分钟，等到凉了之后放入蜂蜜，搅拌均匀后食用，能够让头发慢慢的变黑，还能延年益寿。

　　第三个是要准备黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖，然后先把这些配料放碗里泡好，再放入锅内加入适量的水开始熬粥，大概十五分钟水变粘稠的时候就可以了，再关火，放入些红糖，搅拌均匀后服用，要每天都坚持喝一碗，连续喝一个月左右，能够黑发，也可以让皮肤变得更加红润有光泽。

　　要学会这三个乌发秘方，才能远离白发烦恼，因此有白发的人可以尝试一下，都有着非常不错的黑发效果，另外患者也要摄入些别的乌发食材，保持均衡的饮食，不要给自己太大的心理压力，少做一些会伤害到头发的事情，像染发，烫发等。