揭秘近视眼的病因，营养不良也会致近视

　　近视主要是指由于患者的视力看不清楚远处的物品，对于比较近的事物能够分辨清晰，所以就称之为近视，然而近视也是困扰很多青少年和成年人的眼部疾病，它会导致患者的视物不清，眼球变形，并且对其对工作，生活和恋爱都有极大的影响，所以患有近视就应该积极及时的去治疗，如果耽误了最佳的治疗时期它还会导致患者的眼部出现并发症的发生，比如白内障，青光眼，玻璃体病变，黄斑病变，视网膜脱落等一系列的症状，这些也都是很容易导致患者致盲的一些疾病。

　　在生活中，很多人由于对眼部疾病并不是十分的了解，所以即便在患有近视的发生时，也没有过多的去注意，所以，就造成了近视越来越严重，那么近视到底是如何患发的呢，下面就让我们一起来了解一下，

　　第一，遗传因素，一般情况下，如果家族患有近视的患者在很大程度上也会导致个人患有近视的发生，并且它是根据高度近视和中度近视都有遗传的因素。

　　第二，发育因素，可以说，人在婴幼儿时期眼球较小的，一般定义为生理性远视，但是随着年龄的增长人的眼部各项机能逐步成熟，如果发育过度是非常容易形成近视的发生。

　　第三，外因，在生活中很多近视的患者由于一些不良的因素而导致近视的发生，这主要是根据平时的工作，阅读和学习有相互联系的，然而这也是发生近视的主要原因。

　　其实，人们患有近视除了身体和遗传因素以外，营养不良会导致近视的发生，因为在生活中很多成人或儿童在饮食方面过于挑剔，而导致营养的不均衡，同时他们也缺乏多种对人体有益的微量元素，久而久之的就会使患者眼球壁的巩膜非常容易扩张，并且患者眼睛的前后轴有所伸长，从而导致近视的发生。

　　总之，近视的患发是不可忽视的，那么在饮食中我们也要有一个营养方面的保障，平时可以多吃一些含有蛋白质，钙，锌类的食物，像鱼，鸡蛋，虾米，油菜，小白菜，胡萝卜，花生，杏仁，紫菜，海带，羊肉，肝等，另外，还要多补充一些丰富的维生素，因为维生素是人体不可缺少的元素，这样不仅能够提高人体的身体素质，也能够提升身体的免疫力。