近视眼人群低龄化，儿童近视眼的预防措施

　　现代社会，有很多人都是近视眼，近视眼已经成为了一种普遍的现象。而且现在很多电子产品对我们的眼睛视力都有一定的影响，很多玩电子产品的孩子也都患上了近视眼。因此，我们要在日常生活中注意预防近视眼的发生，这是很有必要的。

　　现在，近视眼的人群越来越低龄化了。有些才上一年级的小孩子就需要佩戴近视眼镜了，尤其是在周末去眼镜店配近视镜的孩子是越来越多了。儿童近视对孩子的视力正常发育影响很大，因此，预防儿童近视就显得尤为重要了。

　　那么儿童近视眼应该如何预防呢？我们接下来学习一下。第一，要让孩子养成正确的看书习惯。要让孩子保持正确的坐姿，挺胸微抬头，不要趴着，躺着，扭着身子看书。也不可以在走路时，乘车时，吃饭时看书。第二，要给孩子创造良好的读书环境。孩子学习和看书时的光线要适度，不可过暗或过亮。看书一段时间后要让眼睛休息一下，可以望远处或是做做眼保健操。第三，要在平时的饮食中注意给孩子补充维生素。要让孩子多吃那些富含维生素的蔬菜和水果。也要吃鱼类，豆制品类。这些食物都对儿童的视力的正常发育有很大的帮助作用。第四，要让孩子多参加户外活动，这样也可以预防近视的发生。天天按时做眼保健操也可以消除孩子的视疲劳，有利于孩子的眼睛健康，还能预防孩子近视的发生。

　　预防近视眼要从孩子做起，这是很重要的，孩子的视力发育还没完全，此时孩子得了近视眼势必会对孩子以后的视力正常发育产生很大的影响。因此，家长朋友一定要懂得提前预防孩子近视，一旦孩子有视力模糊等现象要及时带孩子去医院就诊。