真性近视眼怎么恢复，近视眼还能恢复吗

　　随着现在生活压力的增大，很多人都要过度的使用眼睛。作为小孩来说，每天繁重的作业和学习任务，使得他们劳累不堪，增加了眼睛的劳累程度，眼睛远远超过了他们工作的极限，一些成人也是如此，因为长时间的熬夜，长时间的工作都会导致他们的眼睛过度疲劳，容易患上近视。

　　​其实我们身体有一个良好的自我调节能力，只要我们改变了一些不良的习惯，就能逐渐的恢复我们本来应该有的状态，最近一位学生，暑假每天用以下的这些方法就成功了将他本来是400度的近视，恢复到了100多度，下面是他练习方法的一些总结概括。希望阅读本篇文章的人可以通过这些方法来了解到如何治疗近视。使他们摆脱眼镜的束缚。

　　一，如果你处在户外的时候，而且还处在一个充满着绿色植物的空地的时候。这个时候可以先寻找两棵树，一棵比较近的时候，一个比较远的树，让眼睛凝望近的书，观察树的细节，看到它的脉络和一些其他的细节，然后这个时候转移自己的视线，看那个比较远的树。这样来回的转换自己的视线，可以帮助我们调节眼睛的肌肉，使眼睛得到一个放松。

　　二，双手合拢，然后来回搓动，使手掌发热。之后赶快把手放在眼睛上。反复重复这样的动作就会使眼睛感到舒服，也能使眼睛得到一个比较放松的效果。

　　三，日光浴，因为近视的人对光线比较敏感，所以我们可以在一个阳光明媚的日子中，暴露在阳光下。闭上眼睛，对着太阳，让光线透过眼睛。这样的话光线会刺激到我们的眼细胞，会提高我们眼睛对光线的接受能力。

　　以上就是一些如何治疗近视眼，还有一些缓解近视眼的方法了，另外如果真的不小心眼睛过于疲劳，患上了近视眼的话，也不要自卑，只要用正确的方法改变不良的习惯，就能把眼睛治疗好。另外一定要记着不能过度的用眼，要是眼睛得到一个比较适当的休息，放松眼睛。