近视预防，儿童近视眼的原因

　　自从我们80后上学开始近视的孩子就越来越多，现在我们80后的孩子也已经到了上学的年纪，我们虽然都很注意培养孩子的读写姿势，但是孩子近视的人数仍在日益增长，为什么近视的孩子会这么多呢？引起孩子近视的原因有哪些呢？

　　1、读书写字姿势不正确、读书写字时光线不足或者是光线太刺眼从而导致孩子近视的出现。

　　2、孩子睡眠不足，因为现在孩子学习比较辛苦作业量比较大，导致孩子睡觉太晚造成睡眠不足，不能保证足够的睡眠也是导致近视的一大原因。

　　3、眼睛超负荷使用，因为孩子学习比较辛苦，很多家长也是认为孩子写完作业就看会儿电视或者手机的休息一下，其实这种休息方式是很错误的，本来写作业眼睛比较劳累再选择看电视眼睛不是更劳累吗？

　　4、室内呆的时间太长，很多孩子的生活是在自己家里，学校教室里，每天户外活动时间很少，明亮的户外光有助于儿童正在在发育中的眼睛保持晶状体与视网膜之间的适当距离，昏暗的室内光似乎不能提供同样的反馈，所以如果儿童待在室内的时间过久就容易导致近视。

　　5、饮食习惯不好，孩子明显偏食、挑食，造成孩子营养不足，或有其他疾病，尤其特别喜爱甜食的孩子更容易近视。

　　6、作业习惯不好，孩子做作业没有养成好的作业习惯，本来20分钟可以完成的作业，非要磨蹭一个多小时，造成孩子长时间近距离盯着作业本造成近视。

　　7、孩子在出现假性近视时不重视，当出现假性近视的时候不要盲目治疗或者过早的盲目佩戴眼镜，有的家长不上心给孩子治疗也容易发展成真性近视。

　　8、在幼儿时期过多过长时间的玩电脑，看电视，或者是距离太近都是导致孩子长大后近视的一个原因。

　　我们80后有很大一部分人是近视眼，都知道近视眼给日常生活带来的不便有很多，所以我们从小要教育好自己的孩子，培养孩子好的生活作息习惯，尽量减少我们的孩子出现近视的几率，为了让孩子少看电视、少沉迷于网络，我们自身就要先给孩子做好榜样，腾出时间多陪孩子进行户外运动。