假性近视怎么办

　　假性近视顾名思义，并不是真正的近视，但是出现了假性近视之后也会表现为看远的事物比较模糊，看近的事物就会很清楚，但当假性近视的患者在进行散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。而青少年因为日常用眼强度大，眼睛的调节功能会因此受到影响最容易出现假性近视，那么当确诊为假性近视怎么办呢？

　　1、远眺法：假性近视可以采用远眺法帮助恢复，具体的方法是找一处10米以外的草地或绿树，然后聚精会神的进行眺望，每次十分钟就可以了，主要是因为绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，具有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。

　　2、晶体操：具体晶体操的操作方法是：首先把双手托腮，然后可以让眼球按上、下、左、右的顺序转动，每次的时间为10次，完成之后就可以再采用逆时针、顺时针的方向各转动10次。

　　3、推拿操：按太阳穴、轮刮眼眶是非常常用的一种帮助恢复视力的方法，具体的方法是用拇指按压太阳穴，然后接下来用弯屈的食指进行第二节，具体的操作方法就是在眼睛的内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。推拿操对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

　　4、按摩：按摩的方法也比较简单，首先假性近视的患者可以将两眼自然闭合，接下来就可以力度适中的依次按摩眼睛周围的穴位。在按摩的过程当中应该注意取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

　　假性近视不及时调节治疗容易变成真性近视，而为了避免这种情况，家长应该注意在平时生活当中从小要培养孩子养成良好的用眼习惯，尤其是应该采用正确读书写字的姿势；减少使用电子产品，在使用过程当中还应该保持正确的距离和使用时间，多吃一些明目的食物，才可以最大程度避免假性近视的出现。