儿童怎么科学预防近视眼呢

　　现在电视机和电脑可以说已经是很多家庭中必备的电器了，因此我们的小孩子的娱乐方式也比以前丰富了很多，但是很多小孩子因为自控力差，加上家长的疏于管理，导致了自己的视力一直下降儿的了近视眼，那么儿童怎么科学预防近视眼呢？

　　①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

　　②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

　　③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

　　④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

　　⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

　　看来上面关于小孩子预防近视眼的一些秘诀，相信广大的家长对于孩子的眼睛保护措施又多了一份了解了，专家还要说明，不论大家有多忙，都一定要监督好孩子养成好的学习习惯，并且尽量杜绝他们长时间娱乐，这样近视眼才不会出现！