眼睛模糊是近视眼吗

　　很多人都有过视力突然变得模糊，眼珠子上好像蒙上了一层纱，甚至让自己产生瞬间得了近视眼这样的错觉，由于自己不明真相，甚至是第一次出现这种状况的人，可能当场就急哭了。那么眼睛模糊是视力衰退走向近视的节奏吗？究其原因到底是什么，下面跟小编来看一下，希望看完之后能解开大家心中的顾虑。

　　导致眼睛模糊的原因有很多：

　　一、睡姿不当引起的眼部血液不循环

　　我们中午睡觉的时间一般比较短并且没有怎么认真去对待，大部分都是趴在桌子上或者坐在沙发上应付一下，其实午睡也是一天中非常重要的，虽然只有短短的一个小时，但是却决定你这下半天能不能精神饱满地工作。许多上班族都是趴在桌面上睡的，并且习惯性用额头压着手，甚至压到眼睛，所以导致眼部血液无法循环，导致醒后出现模糊。

　　二、上火也会导致眼睛模糊

　　人之所以会上火也是因为身体的五脏六腑不协调导致的，目主肝火，肝火旺，也会直接反馈到眼睛，建议服用清热去火的饮品，平时可用红花艾叶泡脚，注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油腻，注意饮食卫生，不要吃煎炸的东西，保证睡眠充足，慢慢的就会好了。

　　三、睡眠不足熬夜过多导致眼睛模糊

　　如昨夜一夜未睡或者睡眠质量极其不好的，第二天到公司或者学校就会发困，人到极度困顿的情况下就会非常想睡觉，无论是什么姿势只要能合眼就可以睡下，所以当这种极度困顿的情况下睡去的时候，由于睡眠时间不长，可能眯眯眼十几分钟就要醒了，因为你是在上班或者上课。

　　所以眼睛严重休息不足，导致表面上大脑是醒来了，但是眼睛还没醒，你去照镜子的时候，眼白那里肯定是发红的，就是因为休息不足！所以保证足够的睡眠才是唯一的方法。

　　通过以上的内容，大家是不是会放心许多呢，所以说眼睛模糊并不一定是近视眼，大家只要能够保证足够的休息就可以缓解眼睛模糊，希望小编所带来的内容能对大家有所帮助。