神经衰弱无法入睡怎么治疗

　　神经衰弱一般是由精神压力过大所引起，是一种常见的心理疾病，在发作时会出现注意力不集中、情绪焦虑、无法入睡等症状。神经衰弱患者长期无法入睡时，会导致病情加重，引发更为严重的并发症。因此，当长期无法入睡时，要及时采取措施进行治疗。那么有什么办法可以治疗神经衰弱无法入睡呢？

　　1、心理干预。神经衰弱是一种心理疾病，如果在发作时导致无法入睡，那么应该采取心理干预的手段来进行治疗。患者可以试着对自身状态进行调节，时刻保持放松的心态，积极面对疾病，缓解失眠症状。如果自我调节无效，那么应该及时寻求专业心理医生的帮助，通过放松治疗和团训治疗来改善失眠，使患者能够更加清晰地了解神经衰弱这个疾病，促使身体更快痊愈。

　　2、避免过度兴奋。神经衰弱患者在睡前应该保持情绪稳定，避免过度兴奋，无法入睡。睡前也可以适当放一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，减少外界刺激，尽快入眠。平时的生活中也可以适当进行一些运动，通过运动来放松心情，既能够提高身体抵抗力，同时又能够改善无法入睡症状。

　　3、药物干预。神经衰弱无法入睡，同样也可以采用药物方法来进行治疗。抗焦虑以及三环类药物都具有缓解症状、改善睡眠质量的作用，可以在医生的指导下服用药物，避免胡乱服用产生药物依赖，引发其它严重并发症。在症状有所改善后，可以减少药物用量。

　　以上便是治疗神经衰弱无法入睡的方法，在无法入睡时，无需太过焦虑紧张，只需要保持轻松愉快的心情，调节好内心状态即可。可以寻求专业医生的帮助，配合服用药物来进行治疗，在坚持一段时间后，即能够改善无法入睡症状。