如何治疗神经衰弱，神经衰弱的治疗方法

　　如果真的会神经衰弱的话，在临床上往往会出现肌肉神经性的头痛现象，并且往往会伴随食欲不佳，消化不良便秘的症状，女性患者可能会出现月经不调，男性往往也会有阳痿，早泄等症状，因此可见神经衰弱的危害也是特别严重的，这个时候大家就需要积极的进行治疗了，只有这样才可以尽早的恢复到正常的生活工作当中去，一起来看一下如何治疗吧！

　　1、学会自我调节，加强自身修养：

　　如果心里很抑郁的话，这个时候就需要学会释放了，大家必须要采取适当的方式来宣泄自己内心的不快和抑郁，这样可以有效的解除心理压抑以及精神紧张的现象，亲属也要给患者朋友塑造一个和谐的环境，使他们生活得轻松愉快，这样可以促进病情的早日康复。

　　2、正确认识自己：

　　人们对自己的身体素质和社会适应能力要有自知之明，尽量避免做一些不可能完成的事情，另外自己如果体力不是很好的话，也不要参加一些过于劳累的运动，如果仍然好高骛远、想入非非的话，那么都是不好的。

　　3、培养豁达开朗的性格：

　　脾气和性格如果形成的话是很难改变的，只要大家对培养良好的性格有信心，那么良好的性格自然会对自己的社交和发展都有帮助作用。

　　4、提倡顾全大局：

　　遇到事情的时候，大家必须要从大局着想，在处理人际关系时，一定要严于律己，宽以待人，这样可以避免人际关系紧张，在处理家庭关系邻里关系的时候也应该如此。

　　现在在治疗神经衰弱的时候，每个医生都会从心理病理的角度来分析病因，然后根据病因再采取针对性的措施，患者朋友也一定要积极的配合医生，这样自己才可能在最短的时间内健康的恢复到正常的生活工作当中去。