卵巢早衰的女性如何进行饮食调理工作呢

　　对于卵巢早衰这种疾病，要是女性在生活之中患上的话，一定要重视起来，因为这真的是一种女性患上之后危害性很大的疾病，这就需要女性在患上之后要及时的治疗，还有就是需要做好的就是饮食的调理的工作，下面主要给大家介绍的就是卵巢早衰的女性如何进行饮食调理工作呢？

　　1、增加维生素c和维生素e的摄入。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　2、保证每天高钙饮食。每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　3、少吃煎蛋。女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　4、叶酸。增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　5、多吃胡萝卜。每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

　　总之，上述主要给大家介绍的内容就是卵巢早衰的女性的饮食调理方法，希望介绍的这些对于女性朋友们治疗这种疾病是有所帮助的，其实需要女性注意的就是饮食上一定要清淡为主，还有就是多吃富含维生素c、维生素e、叶酸、胡萝卜素的食物。