卵巢早衰吃什么食物好

　　现代女性在忙碌的工作中，经常会忽视自身健康，据专家介绍说卵巢早衰多发生在20～30岁妇女。患者可有正常生育史，然后无诱因而突然出现闭经。近年来，卵巢早衰也呈现了增长的现象，那么卵巢早衰有哪些先兆呢？卵巢早衰吃什么食物好呢？

　　卵巢早衰的症状：

　　1、一般患者卵巢早衰的患者会出现时常阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，有时会头晕这些现象，有的每天可发生几次或几十次，而且大多都是在夜间发作。还有一些妇女严重时会出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状。

　　2、绝经前后会出现失眠、情绪低落、抑郁、容易紧张、心慌并伴有头痛、四肢无力、背部会疼痛、比较容易激动、注意力不集中、头晕、皮肤异常等现象。

　　3、绝经钱的一些症状和月经失调的一些现象有些一直，大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少，然后没有及时治疗，渐渐的闭经。

　　4、卵巢早衰也是不孕不育的诱因之一，患者会因为卵泡或黄体发育不良导致反复自然流产，所以需要足够重视。

　　卵巢早衰吃什么食物卵巢早衰食疗方

　　首乌山楂汤

　　材料：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。

　　做法：

　　1、把粳米，玉竹清洗干净，山楂需要去核清洗干净备用。

　　2、直接把所有的食材一起放入锅中，加入适量清水一起大火煮开，直接转入小火，等到所有食材都煮烂的使用即可食用。

　　上面的这个方子是特别适合女性朋友们养生吃的，对于月经后的调理，特别适合，而且这个方子能够很有效的达到滋补效果，建议平时女性朋友们可以多吃，来防止卵巢早衰！