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卵巢早衰和生活方式饮食习惯密不可分

  不少的女性不到中年就发现自己卵巢早衰了,这可不是个好现象,这意味着已经提前衰老。相信所有的女人都希望自己永远年轻,永远漂亮。那么就需要来了解下卵巢早衰的相关知识和预防方法,卵巢早衰到底和哪些原因有关呢?

  据有关资料表明,目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。专家介绍,卵巢功能早衰的原因一般来说,造成卵巢早衰最常见的原因是幼年患过腮腺炎并发卵巢炎,破坏了卵巢的功能,使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感,没有产生应有的反应。此外,体内免疫机制的问题如、甲状腺以及性疾病因素等,也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

  有人把卵巢称为女性的“生命之源和青春动力”,其功能早衰的标志便是提前绝经进入更年期。有学者分析,卵巢功能状态决定着绝经的早晚。除以上因素影响外,还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。

  一、与月经初潮年龄有关。女性不孕专家指出,月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。

  二、与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经愈早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

  三、生活习惯。结果表明:每周吃二到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多,坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早。

  四、导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发各种妇科疾病。

  要想预防卵巢早衰,要想自己永远年轻,要想自己身体健康,那么从现在这一刻开始,调整自己的饮食习惯,调整自己的生活方式,和垃圾食品,和熬夜等不良习惯说拜拜。既然卵巢早衰和这些有关,需要引起足够的重视,因为健康和美丽是一直追求的哦。