中耳炎患者最适合吃的食物，中耳炎症状

　　中耳炎患者应该特别注意生活饮食，因为不注意就会加重病情，甚至导致更加严重的后果，什么食物对于中耳炎患者是有易的呢？下面给大家来详细介绍下。

　　1、应该多吃一些维生素含量高的食物，特别是摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，主要的食材有：动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

　　2、多补充些含锌丰富的食物：孕妇缺锌，胎儿有可能会畸形，研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

　　3、多吃有活血作用的食物：中耳炎很痒吃什么食物？活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

　　4、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中，含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

　　5、多吃含铁的食物：紫菜的含铁是比较多的，百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

　　得了中耳炎及时了解症状，积极治疗是关键。

　　1、听力减退：听力下降、自听增强。儿童常对声音反应迟钝、误听、注意力不集中，学习成绩下降而由家长领来就医。如一耳患病，另耳听力正常，可长期不被觉察，而于体检时始被发现。

　　2、耳痛：急性者可有隐隐耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。慢性者耳痛不明显。本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻。

　　3、耳鸣：多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声有时会间断一下再次出现。

　　如果您有上述症状证明很可能就是中耳炎，所以要及时的去整改的医院治疗，治疗的过程中要注意饮食，所以不能大意，饮食是非常重要的，虽然不能直接治疗但是能够起到很好的饿辅助作用。